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    在眼科門診經常能看見這樣兩支隊伍：一支是帶孩子來咨詢預防近視的30多歲的父母；另一支是50多歲的老人，因為老花眼或者其它眼病來看醫(yī)生。而20~40歲的成年人，總以為自己隨著身體發(fā)育的結束，視力已“定型”，無須太關注眼睛的維護。
    武警總醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師陶海接受采訪時表示，眼睛需要終身維護，并不是某個年齡段的人才需要維護，即便是在20~40歲。如果成年人長時間看書、看電腦和電視，導致眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，視力也會受到影響。其實，對于沒有發(fā)育成熟的孩子，一般眼睛剛出現(xiàn)問題時，大家都會積極采取措施防止視力惡化，但隨著年齡的增加，人們對視力問題的憂慮就會逐步消除，視力保護措施也隨之削弱。究其原因，很多患者都認為成年后眼睛就“定型”了，再改變的可能性不大，無需注意維護了。陶醫(yī)生說，一般在6~8歲時，視覺系統(tǒng)會發(fā)育到正常水平，到20歲左右發(fā)育成熟。如果成年后近視程度不斷加深，一方面是眼睛本身的問題，即病理性近視；另一方面仍然是不良的用眼習慣造成，主要表現(xiàn)為濫用眼睛，比如通宵上網、玩電子游戲等。錯誤的用眼習慣不僅能加深近視，還會誘發(fā)諸如青光眼急性發(fā)作、慢性結膜炎、中心性漿液性脈絡膜視網膜病變等眼部疾病。因此，眼睛的維護是終生的，即便視力穩(wěn)定后也需要定期檢查，比如，每年接受一次健康體檢就是一個維護眼睛的機會。
    另外，一定要提倡“節(jié)約用眼”。每天看近處東西的時間，累計最好別超過6個小時；閱讀、寫字、看電腦等超過40分鐘，需休息10~15分鐘；操作電腦時，眼睛距離電腦屏幕不少于60厘米；看書的臺燈如果是白熾燈，最好為25瓦，光線不宜直射眼睛；多參加室外運動。如果已出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有異物感等，應閉目數(shù)分鐘，并用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。