干家務(wù)防老年癡呆
“女性每天干兩小時家務(wù)活,得老年癡呆的幾率會降低哦!”北京大學(xué)第六醫(yī)院于欣院長常這樣同家人開玩笑。
其實這并不是玩笑,而是香港中文大學(xué)護(hù)理學(xué)院的一項研究得出的結(jié)論,因為做家務(wù)能夠很好地協(xié)調(diào)手、眼、腦。由于女性比男性更容易得老年性癡呆癥(又稱阿爾茨海默病),所以女人們還真要恪守自己的“特長”。
這次的研究還表明,像散步、打太極拳、打麻將,甚至看電視、看雜志等所有活動對于老年癡呆癥都有預(yù)防作用。當(dāng)然,這些研究對預(yù)防老年癡呆的效果到底有多大還有待于更進(jìn)一步的證實,但是,多動、多做手眼腦相配合的活動總是有益的。
于欣說,老年癡呆癥是可預(yù)防的。應(yīng)該從40歲開始,多學(xué)習(xí)、多用腦,同時要保證良好的生活方式,健康飲食、堅持鍛煉、防止外傷。
鏈接:9月21日是國際老年癡呆日,今年的主題是“治療癡呆,早行動,早受益”。
中國老年保健協(xié)會、老年癡呆及相關(guān)疾病專業(yè)委員會(ADC)攜手衛(wèi)材(中國)藥業(yè)有限公司,日前在北京啟動2009“黃手帕”銀色關(guān)愛行動,呼吁共同關(guān)注老年癡呆患者,積極預(yù)防治療老年性癡呆。
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