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    脾胃不太好的人，“冬令進(jìn)補(bǔ)”前可以在醫(yī)生指導(dǎo)下先吃點(diǎn)“開路方”，健脾化濕，調(diào)理腸胃，做好進(jìn)補(bǔ)前的準(zhǔn)備，使之受補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)時(shí)還要注意“三忌”：1.忌無虛濫補(bǔ)。補(bǔ)藥并不是萬能之品，使用也有一定的原則，身體強(qiáng)壯的人不需要進(jìn)補(bǔ)，以免陰陽失調(diào)，使臟腑正常的生理功能受到擾亂。2.忌“閉門留寇”?；加懈忻?、發(fā)熱、咳嗽等外感病癥時(shí)，不要進(jìn)補(bǔ)。
    中醫(yī)認(rèn)為，進(jìn)補(bǔ)將會(huì)使外邪留在體內(nèi)，造成疾病遷延不愈，后患無窮。3.忌以貴賤論優(yōu)劣。對于補(bǔ)藥，絕不要存在越貴越好、越貴越有效的想法。只要運(yùn)用得當(dāng)，大黃可以當(dāng)補(bǔ)藥；服藥失準(zhǔn)，人參即為毒草。進(jìn)補(bǔ)者應(yīng)適當(dāng)控制飲食，特別是肥膩食品要適可而止。還要加強(qiáng)體育鍛煉，只有雙管齊下才能達(dá)到“今年冬令進(jìn)補(bǔ)，明年三春打虎”的目的。