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別忽視了男性更年期
一些男子到了四五十歲以后,會(huì)因出現(xiàn)莫名其妙的心理和生理上的改變而困惑不解,實(shí)際上這是“男性更年期綜合征”已悄悄降臨。男性更年期的主要癥狀有:精力不集中,記憶力減退,容易疲勞,工作能力下降,對(duì)周圍事物失去興趣,抑郁等,此外還有性欲減退、勃起功能障礙等。
男性更年期綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)有二:一是典型的臨床表現(xiàn),二是睪酮水平下降。和女性更年期一樣,男性更年期也是由于體內(nèi)性激素水平下降所致。但是男性更年期不像女性更年期那樣有明顯的信號(hào)(女性更年期出現(xiàn)的標(biāo)志是絕經(jīng)),癥狀也不如女性明顯。這也正是男性更年期易被忽視的原因。
調(diào)查顯示,近年來(lái)我國(guó)男性更年期的發(fā)生年齡有所提前,45歲以前出現(xiàn)更年期綜合征的人數(shù)比20年前翻了一番。在國(guó)外,男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視,如美國(guó)、加拿大、泰國(guó)、新加坡等許多國(guó)家,已開(kāi)設(shè)了男性更年期門(mén)診。在我國(guó),全社會(huì)包括男性自身對(duì)這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和重視程度還很低。
除了年齡的因素以外,環(huán)境污染、不良嗜好(如吸煙、喝酒)、過(guò)度勞累等因素也會(huì)影響男性體內(nèi)的睪酮分泌。因而,進(jìn)入更年期的男性,更需關(guān)愛(ài)自我,注重保健,建立合理的生活方式,同時(shí)要適當(dāng)鍛煉,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,要有充足的休息和樂(lè)觀的心態(tài)。一旦出現(xiàn)生理和心理上的異常情況,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院男科門(mén)診診治。
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