国产在线精品第一区二区,国产精品不卡一区二区,国产又粗又黄又爽的大片,国产兽交xvidseos视频,国产亚洲精品美女久久久

　　現(xiàn)代職業(yè)女性競爭壓力大，人際關系復雜，經(jīng)常熬夜，這些都會讓女性更年期提前，簡稱“早更”。對此，女性朋友要引起重視，及時預防。那么導致女性更年期提前的原因有哪些？它的癥狀是什么？應該如何預防更年期提前？

　　女性更年期提前的原因有哪些？

　　一、減肥過度。脂肪作為人體的主要儲能物質，在女性生育階段起到重要的供能作用。如果體脂率低于14%，人體就會減少雌激素分泌量，暫時關閉生育功能，造成閉經(jīng)及不孕。過度減肥后身體脂肪含量過低，會造成卵巢功能減退，雌激素分泌減少，月經(jīng)紊亂，最終將會導致“早更”。

　　二、長期壓力大。南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院中醫(yī)婦科副主任中醫(yī)師王俊蘭表示，現(xiàn)代職業(yè)女性競爭激烈，長期精神壓力過大，會引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導致雌激素分泌減少，使更年期提前到來。

　　三、大量使用化妝品、噴霧發(fā)膠等。化妝品、噴霧發(fā)膠中含有的化學物質鄰苯二甲酸酯可能會導致女性提前兩年半時間進入更年期，嚴重時甚至會導致女性提前十五年停經(jīng)。

　　更年期提前有什么癥狀？

　　更年期最突出的表現(xiàn)就是月經(jīng)停止或失調(diào)，一些更年期提前的女性還會伴隨時常發(fā)熱的情況。由于女性吃避孕藥后在短時間也會出現(xiàn)類似情況，有些人可能會對此不太在意而錯失了最早的發(fā)覺時間。因此，如果感覺自己的癥狀疑似更年期提前，應立即向婦科醫(yī)生征詢，通過檢測卵泡雌激素和黃體素的分泌含量進行診斷，如果二者含量過高，則是更年期提前的征兆。

　　那么應該如何預防更年期提前呢？北京世紀壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩指出，預防更年期提前，除了生活上作息要規(guī)律，勞逸結合之外，飲食上也很重要。建議女性多吃富含高蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、動物內(nèi)臟以及豆制品、魚蝦、蔬菜等。注意不吃含激素或激素樣物質的補品以及脂肪高的快餐食品與冷飲。

　　此外，鍛煉也是一個重要途徑。女性每天堅持45分鐘的有氧運動，能有效減緩卵巢衰老的速度，如跑步、打球、健身操、瑜伽、太極等都是比較好的運動。

　　本文由武漢科技大學附屬天佑醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師曾玲進行科學性把關。專家擅長更年期綜合癥、女性復發(fā)性尿路感染、月經(jīng)紊亂、外陰陰道炎、子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥等疾病的治療。

(責任編輯：)