補水等于保濕嗎?(二)
皮膚最外面的皮脂膜、角質層,以及角質層內的天然保濕因子、脂質、粘多糖等共同構成了皮膚自己的保濕屏障,它能防止皮膚因水分流失而干燥,同時也減少環(huán)境中多種有害因子對皮膚的傷害。因此,保護和鞏固皮膚自身的保濕屏障非常重要。
保濕屏障與遺傳、年齡和部位等內在因素有關,也與飲食中的營養(yǎng)素、空氣流動狀況以及清潔皮膚的方式、方法有關。彌散在空氣中的各種化學物質,日光中的紫外線,電腦、家電等的電磁輻射,以及煙霧(尤其是香煙)等有害因子都會損害皮膚的保濕屏障。此外,環(huán)境溫度和濕度對皮膚保濕屏障和保濕能力的影響非常大,與我們日常的保濕護理的關系最為密切。
高濕環(huán)境中(特別是高于是30℃時),汗腺和皮脂腺的分泌功能都很旺盛,大量的汗液直接滋潤肌膚,汗液和皮脂乳化成的皮脂膜對水分流失有很好的封閉作用;低溫環(huán)境中(特別是5℃以下的嚴冬),汗腺和皮脂腺分泌減少,甚至不分泌,角質層不但失去了自身水分的滋潤,皮脂膜又很薄甚至無法形成,皮膚自我保濕能力降低。因此,高溫環(huán)境中,最必須及時補充的是水分(包括喝水和直接給肌膚補水),否則皮膚可發(fā)生隱性缺水,油脂卻是不但不需要補充,還需要適當去除;低溫環(huán)境中,不但要補水,還要補充油脂,以防止補充的水分跑掉。
空氣相對濕度是另一個影響保濕的關鍵因素??諝庀鄬穸仍?5%左右時,穿過皮膚和空氣間的皮膚保濕屏障的水分處于平衡狀況;低于70%,這個平衡就開始失衡;到50%以下時,就徹底失衡,變成單向流動了,即皮膚內的水分源源不斷經過保濕屏障進入空氣中,空氣中的水分卻不再進入皮膚,這時,我們就特別需要加固皮膚的保濕屏障,特別需要補充天然保濕因子、油脂、粘多糖等多種能直接加強皮膚鎖水、保濕能力的物質。因此,保濕化妝品中添加的保濕成分不僅有水、還有:
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