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      白皙的皮膚是很多人美容追求的重要目標(biāo)之一。皮膚的顏色是多種生物色素（如黑色素、葉紅素、血紅素和胡蘿卜素等）的數(shù)量和分布層次、皮膚厚度（特別是角質(zhì)層和顆粒層的厚薄），以及光線在皮膚表面的散射現(xiàn)象等多種因素綜合作用的結(jié)果。其中，黑色素的數(shù)量和分布尤為關(guān)鍵。

皮膚變黑的機(jī)理

　　皮膚變黑是人體在內(nèi)外因素多種因素影響下，人體發(fā)生的一種應(yīng)激反應(yīng)。需要認(rèn)識(shí)皮膚的真實(shí)狀態(tài)和所處實(shí)際環(huán)境，從多方面、多角度去認(rèn)識(shí)皮膚膚色的改變。

　　首先，皮膚變黑的主要是由于黑色素的產(chǎn)生引起的，黑色素形成的基本生理過(guò)程包括幾個(gè)階段：當(dāng)皮膚感知到紫外線或者類似刺激時(shí)，引起了保護(hù)細(xì)胞DNA的防御反應(yīng)，此時(shí)內(nèi)皮素開始從表皮內(nèi)測(cè)進(jìn)行分泌；內(nèi)皮素等信息遺傳物質(zhì)會(huì)向黑色素細(xì)胞發(fā)出訊號(hào)指令，在黑色素小體囊袋中產(chǎn)生酪氨酸；酪氨酸會(huì)在酪氨酸酶作用下轉(zhuǎn)換成黑色素，隨著黑色素的增多，黑素小體逐漸成熟；成熟的黑素小體帶著黑色素傳遞到表皮細(xì)胞，并不斷向上移動(dòng)，轉(zhuǎn)運(yùn)至角質(zhì)形成細(xì)胞，從而影響皮膚的顏色或形成色斑。因此，所以說(shuō)，不刺激黑色素細(xì)胞其實(shí)是美白的重要步驟。

　　其次，角質(zhì)層作為最外層肌膚，不僅保護(hù)整個(gè)人體的生理狀態(tài)，同時(shí)進(jìn)行著光線反射、吸收和散射，直接影響皮膚的外觀，角質(zhì)層的健康豐盈，肌膚才能光潤(rùn)透亮。對(duì)角質(zhì)層進(jìn)行保濕和修護(hù)，改善角質(zhì)層的排列均勻性和透光率，可以進(jìn)一步改善膚色。

　　最后，皮膚的健康程度也會(huì)影響皮膚顏色，比如蛋白糖化易引起皮膚變黃，皮膚敏感和血管脆弱會(huì)引起皮膚泛紅進(jìn)而影響膚色。

常見美白成分及作用原理

　　根據(jù)黑色素的合成機(jī)理，美白可以從以下幾方面入手：

　　直接控制、抑制黑色素生產(chǎn)過(guò)程中所需的各種酶

　　通過(guò)抑制酪氨酸酶活性，起到美白作用的成分，如熊果苷、壬二酸、曲酸及其衍生物、己基間苯二酚、苯乙基間苯二酚、光甘草定、谷胱甘肽等；氧化反應(yīng)抑制劑類成分，維生素C及衍生物、光甘草定等，使黑色素在強(qiáng)還原作用下轉(zhuǎn)化為無(wú)色的前體物質(zhì)，從而減少黑色素；通過(guò)抑制多巴色素異構(gòu)酶活性，起到美白作用的成分，如曲酸及其衍生物、甘草、生物黃酮等。

　　促進(jìn)黑色素代謝

　　通過(guò)抑制黑色素小體轉(zhuǎn)運(yùn)黑色素，起到美白作用的成分，如煙酰胺（該成分還可加快角質(zhì)細(xì)胞的更新速度進(jìn)而加速黑色素代謝）、蔗糖二月桂酸酯和蔗糖月桂酸酯；通過(guò)促進(jìn)表皮細(xì)胞脫落，達(dá)到美白效果的成分，如酸類物質(zhì)（水楊酸、果酸等）。

　　調(diào)控黑色素關(guān)鍵代謝通路

　　可阻斷黑色素生成過(guò)程中的信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)通路的成分，如傳明酸、十一碳烯酰苯丙氨酸、水解貝殼硬蛋白、九肽-1等；可清除自由基、細(xì)胞因子、炎癥因子對(duì)黑色素形成生理過(guò)程的影響的成分，如甘草黃酮等。

如何科學(xué)選擇和使用美白產(chǎn)品

　　建立正確合理的美白理念  要在科學(xué)的角度看待美白的過(guò)程，人體皮膚的生理代謝周期是28天，不要輕信短期迅速美白肌膚的神話，遵循科學(xué)，警惕虛假宣傳，不要因?yàn)樨澘焓沟脣赡鄣募∧w變得敏感和脆弱。

　　根據(jù)自身膚質(zhì)選擇產(chǎn)品  消費(fèi)者要根據(jù)自己肌膚的特點(diǎn)選擇針對(duì)性的產(chǎn)品，不同程度的色斑或有些受損、敏感的皮膚，相對(duì)應(yīng)的美白措施是不相同的。此外，在選用新的美白產(chǎn)品前應(yīng)進(jìn)行皮膚測(cè)試，確認(rèn)無(wú)過(guò)敏癥狀后再使用。美白是個(gè)長(zhǎng)期的課題，美白產(chǎn)品的使用至少3個(gè)月以上。

　　注意產(chǎn)品資質(zhì)和生產(chǎn)日期  美白產(chǎn)品按照特殊化妝品進(jìn)行管理，消費(fèi)者選購(gòu)時(shí)一定要查明產(chǎn)品是否有特殊化妝品批準(zhǔn)文號(hào)。美白產(chǎn)品要選擇生產(chǎn)日期比較新的，購(gòu)買后盡快使用，不要放置太長(zhǎng)時(shí)間，也不要囤積，以免影響美白成分的有效性和安全性。

　　維持肌膚健康狀態(tài)  注意皮膚保濕和皮膚屏障完整性，維持角質(zhì)層的正常生理狀態(tài)，保障皮膚的完整性，使角質(zhì)層有序的脫落；抗氧化相結(jié)合，降低皮膚內(nèi)氧自由基水平，進(jìn)行皮膚抗糖處理，有助于改善膚色，延緩皮膚老化。

日常美白應(yīng)注意的問(wèn)題

　　從生理學(xué)角度，黑色素是皮膚自我保護(hù)機(jī)制的一部分，當(dāng)其他皮膚細(xì)胞受傷時(shí)，黑色素細(xì)胞接受到細(xì)胞信號(hào)，就會(huì)產(chǎn)生黑色素顆粒來(lái)作為回應(yīng)。美白時(shí)，必須小心錯(cuò)誤的美白方法，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生更多刺激，導(dǎo)致皮膚變黑。因此，建議消費(fèi)者不要隨便“刷酸”，也不能為了皮膚美白、清透而頻繁去角質(zhì)。

　　想要皮膚持久白皙，不是靠美白產(chǎn)品收拾善后，更是要先懂得防患未然。建議四季都應(yīng)該根據(jù)日照強(qiáng)度和出行安排進(jìn)行規(guī)律防曬，這樣才能有效管理黑色素細(xì)胞的黑色素小體。

　　需要注意的是，黑色素減少，皮膚自身抵御紫外線能力也相對(duì)減弱，所以為了肌膚健康也應(yīng)每天積極進(jìn)行精細(xì)的防曬處理。

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(責(zé)任編輯：鞠一楠)