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驅(qū)寒補(bǔ)腦冬食鰻

  • 作者:曉衛(wèi)
  • 來源:中國(guó)醫(yī)藥報(bào)
  • 2014-09-06 10:14

    鰻魚是世界上最神秘的魚類之一,它在“絕食”一年半后仍能生存;它可以溯流攀登美洲的尼亞加拉大瀑布;可以在從中國(guó)洄游到太平洋的馬里亞納海溝產(chǎn)卵的漫漫途中不吃食。養(yǎng)殖的鰻魚壽命可長(zhǎng)達(dá)50年。鰻魚是傳統(tǒng)名貴魚類,在中國(guó)以及世界很多地方從古至今均被視為滋補(bǔ)、美容的佳品。日本人在冬天就常吃香噴噴的烤鰻飯以驅(qū)走嚴(yán)寒,保持充沛精力。
    鰻魚既能補(bǔ)腦,清除動(dòng)脈血管壁及外圍組織蓄積的膽固醇,促進(jìn)人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、煥發(fā)活力,又能護(hù)膚美容,滋陰養(yǎng)顏,壯陽御寒?!墩浦忻钏帯?、《圣惠方》、《本草綱目》、日本的《本朝食鑒》等書中均記載了鰻魚的神奇食療功效:補(bǔ)虛、暖腸、祛風(fēng)、解毒、養(yǎng)顏、愈風(fēng),療濕腳氣、腰腎間濕風(fēng)痹,治惡瘡,治傳尸疰氣勞損,暖腰膝,起陽,治小兒疳勞、婦人帶下。據(jù)《稽神錄》記載,“金山,有人癆瘵(結(jié)核?。閭魅?,死者多人,因之病人棄于江邊以絕害。漁人見之,乃一女子,猶活,取置船中,日以鰻魚喂之,漸愈,遂為漁人之妻”。
    鰻魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比鱸魚、雞肉、牛肉、鵪鶉蛋等高得多,維生素、礦物質(zhì)和微量元素含量更是陸上動(dòng)物所不能比擬的??茖W(xué)研究表明,鰻魚是含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)最高的魚類之一,不僅可以降低血脂,抗動(dòng)脈硬化,抗血栓,還能為大腦補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素。DHA能促進(jìn)兒童及青少年大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力,也有助于老年人預(yù)防大腦功能衰退與老年癡呆癥。醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn),鰻魚兼有魚油和植物油的有益成分,是補(bǔ)充人體必需脂肪酸和氨基酸的理想食物。鰻魚中的鋅、多不飽和脂肪酸和維生素E的含量都很高,可防衰老和動(dòng)脈硬化,從而具有護(hù)膚美容功效,是女士們的天然高效美容佳肴。 

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(責(zé)任編輯:)

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