国产在线精品第一区二区,国产精品不卡一区二区,国产又粗又黄又爽的大片,国产兽交xvidseos视频,国产亚洲精品美女久久久

　　“關(guān)節(jié)炎與運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率在中國(guó)雙雙上升。尤其是隨著中國(guó)健身熱潮的興起，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率幾乎呈爆發(fā)式增長(zhǎng)?！比涨?，在北京進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)中心骨外科著名專家施柳對(duì)記者說。

　　運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率增高

　　施柳表示，近幾年，健身熱潮席卷各地，越來越多的人在健身休閑項(xiàng)目上投入時(shí)間、精力和金錢，有的人頻繁出入于健身房，有的積極投身戶外運(yùn)動(dòng)。

　　來自國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所的統(tǒng)計(jì)資料顯示：截至2014年年底，我國(guó)33.9%的人口一周參加3次中等強(qiáng)度的體育鍛煉；而我國(guó)人群運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率達(dá)到0.513%，高于英、美等發(fā)達(dá)國(guó)家，其中英國(guó)為0.373%，美國(guó)為0.456%。

　　“隨著中國(guó)人口老齡化的加速和健身文化的興起，無論是老年人還是中青年人群，運(yùn)動(dòng)損傷和關(guān)節(jié)疾病的發(fā)病率均呈上升趨勢(shì)，骨科手術(shù)量隨之逐年攀升。”施柳說。

　　50%的老年人有肩袖損傷

　　值得關(guān)注的是，無論在歐美國(guó)家還是在中國(guó)，肩袖損傷都是一種發(fā)病率很高的疾病。據(jù)施柳介紹，該病多發(fā)生于35歲以上人群，50%的70歲以上老年人都有肩袖損傷。目前，醫(yī)學(xué)界對(duì)于肩袖損傷的原因還沒有定論。上世紀(jì)七八十年代，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為該病癥是因?yàn)榧绶骞谴虒?dǎo)致的，現(xiàn)在則認(rèn)為主要是因過度運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)退行性改變所致。

　　“肩關(guān)節(jié)有兩層肌肉，肩袖損傷導(dǎo)致其中一層肌肉力量減弱，所以患者手臂力量變?nèi)?，抬到一定高度?huì)感到頸側(cè)肌肉或肘關(guān)節(jié)疼痛，即使其能舉起胳膊，也不是肩袖起的作用，而是依靠頸部肌肉的力量。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人不會(huì)因?yàn)榧缧鋼p傷看醫(yī)生，盡管他們發(fā)現(xiàn)胳膊抬不到以前那么高了，但是因?yàn)闆]有嚴(yán)重影響到日常生活，因此就這樣一直忍著，這種情況在老年人中尤其多見?！笔┝榻B。

　　“經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)更健康，但是運(yùn)動(dòng)過度，關(guān)節(jié)可能會(huì)發(fā)生損傷?！笔┝M(jìn)一步解釋，影響肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)主要有籃球、羽毛球、游泳、跳水、冰球、橄欖球、網(wǎng)球，尤以常打網(wǎng)球的人居多。對(duì)于保護(hù)肩關(guān)節(jié)的方法，他建議，“發(fā)生肩袖損傷的患者要一直保持適度鍛煉，但是絕對(duì)不能從事高強(qiáng)度鍛煉。肥胖者應(yīng)積極減重。更重要的是，患者應(yīng)改變吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。研究顯示，抽煙患者的康復(fù)能力比不吸煙者要低很多?！?

　　肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)量增加

　　施柳表示，對(duì)于一般性運(yùn)動(dòng)損傷，很多患者可以通過理療、藥物注射等保守治療獲得一定改善，而不需要手術(shù)治療，但是一些嚴(yán)重?fù)p傷仍需要借助手術(shù)手段治療。

　　“我的一位患者弗蘭克在家中勞作時(shí)常感到左肩酸痛。后來，這種不適感逐漸演變成疼痛，僅僅是伸手拿叉子這樣的簡(jiǎn)單動(dòng)作，都能讓他感到一陣陣‘被電擊般的震顫’。物理治療和藥物治療都沒能減輕病痛。X線檢查結(jié)果顯示，弗蘭克已經(jīng)發(fā)生肩關(guān)節(jié)表面與關(guān)節(jié)間軟組織的嚴(yán)重?fù)p傷，后來在醫(yī)生建議下進(jìn)行了全肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)，有效減輕了疼痛并恢復(fù)了肩關(guān)節(jié)功能?！笔┝蛴浾呓忉?，很多患者都知道髖關(guān)節(jié)置換術(shù)和膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，卻很少了解肩關(guān)節(jié)置換術(shù)。肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)在國(guó)外已經(jīng)是一種十分安全有效的手術(shù)，它能減輕肩關(guān)節(jié)炎、慢性肩袖撕裂等肩關(guān)節(jié)病變帶來的痛苦。在美國(guó)，每年肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)量超過5萬例。

　　施柳強(qiáng)調(diào)，肩袖損傷在保守療法如物理治療、消炎藥物治療和可的松注射等均不見起色的情況下，肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)是一種較好的選擇。該手術(shù)不僅有效緩解疼痛，還能較快地恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。術(shù)后患者可做一些有助于肩袖康復(fù)的動(dòng)作：1.手臂向前緩慢上抬；2.手臂向身體側(cè)面徐徐上抬；3.手臂交替做外旋/內(nèi)旋式運(yùn)動(dòng)；4.患者面朝墻，手放于墻面做向上攀爬的動(dòng)作，身體隨之逐漸向墻面靠近，循序漸進(jìn)（1~4不需要附加重量）；5.患者負(fù)重或使用拉伸帶，分別鍛煉肩袖前、側(cè)、后不同部位，增強(qiáng)肩袖不同位置的力量。

(責(zé)任編輯：)