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　　春節(jié)各種聚會(huì)，“吃”是永恒的主題，最忙的屬牙齒。伴隨各類美食的刺激，牙齦出血、牙周炎、牙髓炎接踵而至，面對(duì)牙齒的“春節(jié)病”如何防治?長(zhǎng)沙市口腔醫(yī)院五一路院牙體牙髓科主任單反修表示，應(yīng)重在平時(shí)的口腔保健。

　　吃美食牙病頻發(fā)

　　單反修介紹，急性牙髓炎和急性根尖周炎，是春節(jié)期間高發(fā)的口腔疾病，節(jié)期吃喝玩樂(lè)和熬夜的次數(shù)過(guò)頻，抵抗力下降易導(dǎo)致發(fā)作。其次節(jié)期牙隱裂也是高發(fā)牙病，因各類堅(jiān)果、肉干等粗纖維食物造成，如果癥狀較輕，只是咬東西沒(méi)力氣，嚴(yán)重者會(huì)致牙髓炎發(fā)作，牙齒完全裂開(kāi)，就只能拔除了。此外，節(jié)期生活不規(guī)律，急性牙周膿腫也會(huì)作祟，牙周炎是累及牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)的慢性感染性疾病，會(huì)導(dǎo)致牙齦出血及牙齦萎縮等。

　　如何防治呢?首先，注意少吃高糖食品，年糕及湯圓等黏性高的食品需要限量，以避免加劇牙齦炎癥;飲食不要過(guò)冷、熱、麻、辣，以免導(dǎo)致牙齒敏感。其次，防止牙外傷，有蛀牙及牙齒敏感者，注意不要用牙過(guò)度;喝啤酒、吃螃蟹使用專用工具，避免用牙開(kāi)瓶蓋，啃螃蟹大腳，小心咬崩牙。

　　七招自檢牙齒健康

　　在家中可以參照這份牙齒健康自測(cè)表，只要出現(xiàn)下述癥狀，就存在患牙周病的風(fēng)險(xiǎn)，癥狀越多，風(fēng)險(xiǎn)越大，應(yīng)及時(shí)到口腔科做進(jìn)一步檢查。

　　癥狀一：早起后，嘴里感覺(jué)干燥、發(fā)黏。嘴里干的人缺乏正常的唾液抗菌酶和潤(rùn)滑口腔的蛋白質(zhì)，因而更容易患齲齒和感染性牙周病。

　　癥狀二：刷牙時(shí)，牙齦愛(ài)出血。如果刷牙不認(rèn)真，牙齒表面會(huì)堆積軟垢、牙菌斑、牙石，刺激牙齦，使牙齦血管壁容易破裂造成出血，引起牙周疾病。

　　癥狀三：咬不動(dòng)硬的食物。咬物疼痛或咬合無(wú)力是牙周疾病加重的表現(xiàn)。

　　癥狀四：不管怎么刷牙都有口臭。多數(shù)與口腔干燥或者細(xì)菌過(guò)多有關(guān)，要注意飯后勤漱口，必要情況時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生幫忙。

　　癥狀五：牙齦時(shí)常紅腫發(fā)炎。這說(shuō)明牙周疾病的病情比牙齦出血時(shí)更嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　癥狀六：牙齦與牙齒間的縫隙變大。說(shuō)明牙齦已經(jīng)開(kāi)始松動(dòng)或萎縮，不能更好地固定、保護(hù)牙齒。

　　癥狀七：牙齒松動(dòng)。如果年紀(jì)不大就出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的情況，說(shuō)明牙周疾病比較重了，一定要請(qǐng)醫(yī)生做個(gè)全面的檢查。

　　此外，如果你是45歲以上、經(jīng)常吸煙者、孕婦、糖尿病患者、不愛(ài)刷牙者之一，就更易患牙周病，平時(shí)需要多加注意。

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