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咳不出又咽不下,慢性咽炎該如何調(diào)養(yǎng)?

  • 2019-11-06 20:36
  • 作者:張可欣
  • 來源:健康中國頭條

  秋冬季節(jié),很多人都會(huì)出現(xiàn)咽喉部的不舒服,咽干、疼痛、咽癢、咽喉異物感等癥狀,早晨刷牙時(shí)還會(huì)惡心、甚至干嘔。這些癥狀可能都是慢性咽炎惹的禍!


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  那么,慢性咽炎是怎么引起的?又該如何治療慢性咽炎呢?


  什么是慢性咽炎?


  慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎,是一種咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥。病變主要在黏膜層,表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血,其血管周圍有較多淋巴細(xì)胞浸潤,也可見白細(xì)胞及漿細(xì)胞浸潤。黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生。多見成年人,病程長,易復(fù)發(fā)。


  如何判斷自己是不是得了慢性咽炎呢?我們不妨對(duì)照癥狀看一看。


  慢性咽炎有哪些癥狀?


  慢性咽炎的癥狀常見的有以下9種:


  1.嗓子發(fā)干


  2.嗓子發(fā)癢


  3.嗓子隱隱作痛


  4.有異物感


  5.有痰咳不出


  6.忍不住清嗓子


  7.胸悶


  8.頸部有莫名的牽拉感


  9.刷牙時(shí)惡心、干嘔


  如果你符合以上這些的癥狀,那么,很可能需要去醫(yī)院查查是不是患上了慢性咽炎。


  慢性咽炎是如何引起的?


  實(shí)際上,生活中引起慢性咽炎的原因非常多。


  1.慢性扁桃體炎


  慢性扁桃體炎可能引起慢性咽炎;齲齒、牙齦炎、長智齒化膿等可能導(dǎo)致慢性咽炎;長期用嘴呼吸也可能引發(fā)慢性咽炎。


  2.環(huán)境影響


  慢性咽炎在秋冬季節(jié)最為多見,常為病毒引起,其次為細(xì)菌所致。受涼、疲勞、長期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等,降低人體抗力,容易促其發(fā)病。


  3.職業(yè)因素


  “十個(gè)咽炎患者,八個(gè)是老師”。


  教師、歌手、主持人等長期過度使用嗓子的職業(yè),患上慢性咽炎的概率往往比較高。


  4.全身性疾病


  慢性咽炎也可能是某些全身性疾病的局部表現(xiàn),如貧血、消化不良、大便長期秘結(jié)、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。


  治療慢性咽炎有哪些誤區(qū)?


  我們先來澄清幾個(gè)常見誤區(qū):


  吃消炎藥能治療慢性咽炎?


  對(duì)于慢性咽炎,很多人都會(huì)“望文生義”,認(rèn)為治療“咽炎”自然要吃消炎藥,也就是抗生素。有些慢性咽炎患者甚至長期服用抗生素。


  但是,很多時(shí)候吃了多種消炎藥之后,病情卻不見好轉(zhuǎn),有些人甚至還出現(xiàn)腹瀉等其他癥狀。這是為什么呢?


  其實(shí),慢性咽炎并不是細(xì)菌感染性疾病,所以對(duì)于治療慢性咽炎,服用抗生素并非是首選方法。


  同時(shí),許多具有清熱解毒、消腫止痛作用的中成藥,比如六神丸、牛黃消炎丸、六應(yīng)丸、清咽滴丸、清熱解毒丸等,也不適用于慢性咽炎。


  這些“消炎”的藥物服用多了,就可能會(huì)引起腹瀉或者其他胃腸道反應(yīng)。


  常清嗓子,沒好處!


  患有慢性咽炎的人,喉嚨里總覺得像塞了一團(tuán)棉花,有一種“咳不出來又咽不下去”的感覺。


  于是,很多人都會(huì)通過清嗓子的方法試圖把嗓子里的“痰”咳出來。


  然而,就算嗓子里的痰被咳出來,過不了多久,痰又會(huì)重新聚集,再次“糊住”你的嗓子。久而久之,就很容易讓人養(yǎng)成反復(fù)清嗓子的壞習(xí)慣。


  反復(fù)地清嗓子,不僅會(huì)影響日常生活中的正常人際交流,而且還會(huì)損傷聲帶,引起聲音嘶啞等其他癥狀。


  慢性咽炎會(huì)變成癌?


  許多人都會(huì)擔(dān)心慢性疾病反復(fù)發(fā)作,時(shí)間久了會(huì)變成癌癥。


  其實(shí),咽喉癌的發(fā)病原因與慢性咽炎并不相同,一般情況下,慢性咽炎是不會(huì)發(fā)生癌變的。


  但是如果發(fā)現(xiàn)慢性咽炎治療效果不佳或者病情加重的情況,還是不能掉以輕心,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。


  慢性咽炎該如何治療呢?


  澄清了誤區(qū),我們來看看慢性咽炎,到底該怎么治療?


  1.治療原發(fā)疾病


  很多時(shí)候,慢性咽炎的病因并不是咽部,所以首先要做的就是去醫(yī)院進(jìn)行檢查,找準(zhǔn)真正的病因并進(jìn)行治療。


  2.創(chuàng)造適宜的生活環(huán)境


  保持室內(nèi)空氣新鮮、溫濕度適宜,也對(duì)慢性咽炎癥狀的緩解有很大的作用。室內(nèi)空氣過干、過冷都可影響咽部黏膜的防御機(jī)能,造成咽部不適。


  3.秋冬外出戴口罩


  秋冬季節(jié)氣溫較低、空氣干燥。戴口罩能有效地避免冷風(fēng)刺激。


  4.避免對(duì)喉嚨產(chǎn)生刺激


  避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物等對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。


  5.飲食調(diào)養(yǎng)


  首先就要戒煙戒酒。芥末、辣椒等辛辣刺激性的食物也要少吃。日常飲食可以多吃一些清爽、汁水豐富的水果,比如橘子、甘蔗、雪梨、蘋果等;也可以用一些中藥泡水喝,比如菊花、金銀花、胖大海、甘草等。


  參考資料:


  1.健康報(bào)《【對(duì)照自查】早起咽喉又癢又痛,小心慢性咽炎找上門》

  2.蘭世亭《慢性咽炎,現(xiàn)代人說不出來的痛》

  3.人民網(wǎng)《治療慢性咽炎首推抗生素?小心這樣適得其反》


(責(zé)任編輯:張可欣)

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