實(shí)話石說|濕熱天氣 小心黃曲霉毒素“鉆空子”
黃曲霉毒素是一種真菌毒素,對(duì)人體的肝臟、腎臟可造成嚴(yán)重傷害,一般在陰暗、潮濕、溫?zé)崽庉^宜生長(zhǎng),廚房則是“重災(zāi)區(qū)”。黃曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍,被世界衛(wèi)生組織劃為一類致癌物,是毒性極強(qiáng)的劇毒物質(zhì)。2004年至2005年,非洲肯尼亞曾暴發(fā)過大規(guī)模的黃曲霉毒素急性中毒事件,死亡125人,可見其毒性之強(qiáng)大。
黃曲霉毒素最早發(fā)現(xiàn)于1960年,是黃曲霉和寄生曲霉的次級(jí)代謝產(chǎn)物,約有20多種衍生物,其中以黃曲霉毒素B1的毒性為最強(qiáng)。黃曲霉毒素的致癌劑量為1mg,一次性攝入20mg可致命,且其穩(wěn)定性較高,難以祛除。臨床研究顯示,食物中的黃曲霉毒素與肝細(xì)胞癌變呈正相關(guān),長(zhǎng)期食用含有黃曲霉毒素的食物會(huì)對(duì)肝臟組織產(chǎn)生破壞,進(jìn)而誘發(fā)肝癌,甚至導(dǎo)致死亡。黃曲霉毒素具有很強(qiáng)的急性毒性,同時(shí)也有顯著的慢性毒性。其急性毒性表現(xiàn)為肝實(shí)質(zhì)細(xì)胞壞死、膽管上皮細(xì)胞增生、肝脂肪浸潤(rùn)及肝出血等急性病變,前期癥狀為發(fā)燒、嘔吐、厭食、黃疸,繼而出現(xiàn)腹水,下肢浮腫并很快導(dǎo)致死亡。其慢性毒性則表現(xiàn)為生長(zhǎng)障礙,肝臟出現(xiàn)亞急性或慢性損傷,體重減輕,誘發(fā)肝癌等。
黃曲霉毒素最喜歡附著在花生、黃豆、玉米及椰子上生長(zhǎng)。此外,很多種深受人們喜愛的食品均含不同數(shù)量的黃曲霉毒素,其中包括各種堅(jiān)果、木瓜、雞蛋、奶酪以及棉籽油、玉米油、花生油和椰子肉等。
眾所周知,糧食在濕熱的環(huán)境中容易霉變,而黃曲霉毒素就是由黃曲霉菌所產(chǎn)生的一種劇毒毒素。此外,不少土榨油作坊為最大程度降低生產(chǎn)成本,常常會(huì)大量購(gòu)買霉變花生作為榨油原料,霉變花生的黃曲霉毒素含量通常為其他霉變食品的數(shù)百倍乃至上千倍。因此,消費(fèi)者最好通過正規(guī)渠道購(gòu)買正規(guī)生產(chǎn)企業(yè)的食用油,千萬不要圖便宜購(gòu)買土榨油。此外,食物一旦發(fā)霉后不要不舍得丟棄,因?yàn)槊咕鷷?huì)擴(kuò)散,肉眼很難察覺,不要因小失大。
對(duì)于黃曲霉毒素,目前臨床上沒有特效的解毒劑。攝入含有黃曲霉毒素的食物(或疑似污染食物)后,如出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止食用,及時(shí)就醫(yī)。疾病早期可以通過催吐、導(dǎo)瀉等方法促進(jìn)毒物排出體外。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)肝、腎損傷的患者,則應(yīng)對(duì)癥進(jìn)行補(bǔ)液、利尿、保肝治療,重癥病人則按照中毒性肝炎進(jìn)行診治。
事實(shí)上,黃曲霉毒素的毒性較為“頑固”,黃曲霉毒素的化學(xué)結(jié)構(gòu)在常溫下非常穩(wěn)定,無論用煎炒燉煮等任何一種烹調(diào)方式,都不能破壞其化學(xué)結(jié)構(gòu),只有超過250℃的極高溫度才能使黃曲霉毒素失去活性。那么,在日常生活中如何才能預(yù)防黃曲霉毒素中毒?日常生活中,使用完廚房的砧板應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行清洗,搽拭干凈,以免發(fā)霉。對(duì)于易發(fā)生霉變而可能會(huì)含有黃曲霉毒素的糧食,則應(yīng)儲(chǔ)藏在通風(fēng)、干燥的地方,且不宜儲(chǔ)藏過久,一旦發(fā)生霉變要及時(shí)丟棄。
葉綠素可以阻礙黃曲霉毒素在人體內(nèi)被吸收,所以平時(shí)應(yīng)該多吃綠葉菜。益生菌、葡甘聚糖等藥物可以吸附黃曲霉毒素,減少其在人體腸道的吸收,對(duì)于預(yù)防黃曲霉毒素中毒是有好處的。此外,山蒼子中含有的揮發(fā)油對(duì)于食物中的黃曲霉毒素有很好的祛除作用。(石浩強(qiáng))
(責(zé)任編輯:宋佳薇)
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