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　　對(duì)于很多產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，身材和體質(zhì)的恢復(fù)是產(chǎn)后最為艱難的事情之一，而讓她們備感煩惱的是發(fā)量的迅速減少。

　　據(jù)了解，產(chǎn)后脫發(fā)是臨床較為常見(jiàn)的，是一種稱為休止期的脫發(fā)，因隨著產(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平改變，導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)造成了影響。然而，發(fā)際線的不斷上移和發(fā)量的迅速減少讓產(chǎn)婦們的情緒從緊張變成焦慮，更有甚者可演變成抑郁癥，這將嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的身心恢復(fù)。

　　惠州市第一人民醫(yī)院藥膳調(diào)理中心主任陳文濱推薦了兩款應(yīng)對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)的中藥方。

　　陳文濱推薦的第一款藥方是當(dāng)歸芝麻糊，有補(bǔ)氣養(yǎng)發(fā)的作用。具體做法是：取當(dāng)歸15克、白芷10克、川芎15克、黨參15克、炙甘草10克、糯米100克、黑芝麻100克，將藥材煎煮棄渣留汁，并把糯米、黑芝麻炒黃，研成細(xì)粉，與藥汁煮成糊狀，代主食。

　　“在中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦在分娩之后，元?dú)夂膿p。氣虛則可導(dǎo)致血滯，甚者瘀血，瘀血可影響新血的生成，新血不足則不能營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，從而導(dǎo)致頭發(fā)脫落愈加嚴(yán)重?！标愇臑I指出，補(bǔ)氣血可以達(dá)到養(yǎng)發(fā)潤(rùn)膚的效果。

　　另一款治療產(chǎn)后脫發(fā)的藥方是“七寶美髯蛋”，具有補(bǔ)肝腎烏發(fā)的效果。取茯苓60克、牛膝30克、當(dāng)歸30克、枸杞子30克、菟絲子30克、補(bǔ)骨脂40克、何首烏30克、雞蛋10個(gè)，將上述藥材與雞蛋一起大火煮沸，改小火慢煮10分鐘，雞蛋取出，棄殼后再次放入，加入適量調(diào)料，小火煮30分鐘，備用。陳文濱建議，每天吃2個(gè)雞蛋。

　　“發(fā)為腎之精華、血之余。腎氣不足則腎精化生血液不足以營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，肝血不足則疏泄不通，氣機(jī)郁結(jié)，因而頭發(fā)干枯、發(fā)根不固?！标愇臑I表示，補(bǔ)益肝腎可使精血充足，發(fā)烏髯美，神悅體健。

　　陳文濱提醒，產(chǎn)婦如產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，切勿過(guò)度緊張，亦不可隨意亂用刺激性的洗發(fā)用品或病急亂投醫(yī)。此外，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少食油膩，適量按摩頭部都是可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的。（記者/廖鈺嫻 通訊員/程秋伊）

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