游泳能治療哮喘嗎?運(yùn)動(dòng)是哮喘管理的重要組成部分
近日,網(wǎng)絡(luò)上流傳著“游泳治療哮喘”的說法。究其源頭,原來是游泳奧運(yùn)冠軍傅園慧的父親在某綜藝節(jié)目中表述,“女兒從小學(xué)習(xí)游泳,竟治好了哮喘?!蹦敲?,游泳真的能治好哮喘嗎?
對(duì)于游泳治療哮喘的說法,武漢兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)科一病區(qū)主任王瑩表示,目前并沒有臨床研究證實(shí)游泳能治療哮喘,但通過長期游泳,人的身體能夠得到鍛煉,肺活量、抵抗力、抗寒能力等都會(huì)提高,進(jìn)而可以避免由反復(fù)呼吸道感染導(dǎo)致的哮喘發(fā)作。事實(shí)上,適宜的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)、改善心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,從而減少哮喘急性發(fā)作。因此,以運(yùn)動(dòng)為主的非藥物治療是哮喘管理的重要組成部分。
不過,首都醫(yī)科大學(xué)北京同仁醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師顧海彤提醒,游泳時(shí)要注意循序漸進(jìn),突然加大運(yùn)動(dòng)量反而有可能誘發(fā)哮喘;在戶外游泳時(shí)要注意保暖,下水前要做好熱身運(yùn)動(dòng),游泳結(jié)束后要及時(shí)洗熱水澡。除了游泳之外,哮喘患者還可以散步、慢跑、做瑜伽等。其中,散步可以促進(jìn)血液循環(huán),改善呼吸能力,增加肺活量;慢跑可以改善呼吸功能;做瑜伽可以促進(jìn)胸部肌肉擴(kuò)張,提高肺活量。
值得注意的是,雖然運(yùn)動(dòng)能改善哮喘癥狀,但哮喘患者一定要堅(jiān)持治療。哮喘是一種慢性氣道疾病,目前的各種治療方法只能將其控制,而不能將其治愈,患者需要做好“打持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。但是只要能夠堅(jiān)持規(guī)律使用抗炎藥物,絕大多數(shù)哮喘可以實(shí)現(xiàn)良好控制,患者可以享受完全正常的生活。(本文由首都醫(yī)科大學(xué)北京同仁醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師顧海彤進(jìn)行科學(xué)性把關(guān))
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