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　　秋季來臨，過敏性鼻炎進入高發(fā)季，該怎樣來正確應對？這篇文章說清楚！

　　1.過敏性鼻炎患者有多少？

　　2018年7月，由北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科張羅教授牽頭完成，發(fā)表在《過敏科學、哮喘與免疫學研究》雜志上的《中國過敏性鼻炎診療指南》顯示，從2005年到2011年6年間，我國成人過敏性鼻炎患病率從11.1%上升到17.6%，患病人數(shù)增加了1億。

　　張羅教授介紹，保守估計，全球過敏性鼻炎患者已超過10億。過敏性鼻炎長期遷延，是哮喘、慢阻肺、心腦血管疾病、糖尿病等系統(tǒng)慢病的源頭性疾病。

　　2.過敏性鼻炎與感冒有啥區(qū)別？

　　北京朝陽醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任王寧宇在2018年10月9日健康時報老人版刊文指出，常常覺得鼻癢、鼻塞，噴嚏連連、清涕橫流搞得紙巾堆成山。這種情況未必是感冒，而是過敏性鼻炎。

　　普通感冒：由病毒或細菌引起的急性上呼吸道感染，常伴有發(fā)熱、頭疼、全身酸痛等癥狀，病程6~7天痊愈。多在秋冬和季節(jié)交替時，以鼻塞為主，打噴嚏為2到3個，一般不超4個，鼻涕開始為清水樣，逐漸變成黏膿性。

　　過敏性鼻炎：對某種物質(zhì)過敏所致，臨床表現(xiàn)很像“感冒”，但沒有先驅癥狀和全身表現(xiàn)，病程較長。打噴嚏多為4個以上，有的甚至超過10個，流鼻涕多為清水樣，不隨時間改變，且沒有全身低熱乏力等表現(xiàn)。常伴有鼻癢、眼睛癢等。

　　3.過敏性鼻炎不治行不行？

　　不少人認為，過敏性鼻炎忍忍就過去了。這是一種誤區(qū)。

　　福建醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師許雄偉接受泉州晚報記者采訪時解釋，過敏性鼻炎長期得不到正確治療會誘發(fā)鼻息肉，還可能引發(fā)咽喉炎、鼾癥、中耳炎等。過敏性鼻炎久拖不治，甚至會引發(fā)心、肺等臟器功能損害，有的會發(fā)生惡變。一些癥狀嚴重的患者存在亂用藥的現(xiàn)象，最后不得不通過手術治療。

　　4.哪些東西容易引起過敏性鼻炎發(fā)作？

　　接觸吸入性過敏原是過敏性鼻炎癥狀的主要誘因：尤其是空氣過敏原，包括室外和室內(nèi)過敏原是最常見的過敏原。

　　室外過敏原：主要包括花粉和真菌。

　　室內(nèi)過敏原：通常包括螨蟲、動物皮屑、蟑螂和真菌。

　　5.過敏性鼻炎真的無法根治嗎？是的！

　　廣州中山三院耳鼻咽喉頭頸外科主任張革化在接受廣州日報記者采訪時說，在門診中，經(jīng)常有病人問鼻炎能不能根治，這實際上是做不到的。

　　只要暴露在特定的過敏原環(huán)境下，鼻炎不可能不復發(fā)?？傮w來說，大原則上鼻炎是不可能根治的，但是適當治療可以減輕癥狀，改善患者的生活質(zhì)量，但前提是，需要病人很好的配合。

　　6.過敏性鼻炎應該如何治療？

　　2015年，中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志編委會鼻科組和中華醫(yī)學會耳鼻咽喉頭頸外科學分會鼻科學組發(fā)布的《變應性鼻炎診斷和治療指南》提出：

　　藥物治療目前是治療過敏性鼻炎的最主要方法，以糠酸莫米松為代表的鼻用糖皮質(zhì)激素是治療過敏性鼻炎的一線藥物，對過敏性鼻炎患者的所有鼻部癥狀包括噴嚏、流涕、鼻癢和鼻塞均有顯著改善作用。

　　因為鼻腔黏膜上有糖皮質(zhì)激素的受體，通過局部的使用，在局部受體上達到很高的濃度，有利于控制鼻部炎癥。

　　7.糖皮質(zhì)激素對健康有害嗎？

　　很多人對激素普遍有恐懼心理，甚至還有專門的名詞叫做“激素恐懼癥”。其實完全不必有這樣的恐懼。

　　北京大學第三醫(yī)院耳鼻喉科住院醫(yī)師白銘宇接受北京晚報記者采訪時表示，由于鼻用糖皮質(zhì)激素是鼻腔局部用藥，全身吸收少，生物利用度低，按照藥品說明書規(guī)范使用一般不會引起激素的全身性反應。

　　使用激素噴鼻治療最需要注意的是堅持，藥物的理想效果是在使用藥物1~2周后顯現(xiàn)。

　　8.用洗鼻器清洗有用嗎?有用！

　　北京大學第三醫(yī)院耳鼻喉科宋昱在2018年05月18日健康時報生活版刊文指出，通過鼻沖洗的方法可以減少鼻腔過敏原的含量，從而進一步減輕癥狀

　　首先找一個杯子，加入200ml溫開水。取一平勺食鹽，約3g左右加入杯中，攪拌均勻就制成了鹽水。用大號注射器抽取鹽水，頭偏向一側，從上方鼻孔沖入鹽水，從另一側流出。如果購買專門的鼻腔沖洗裝置，效果會更好。

　　但是，如果通過上述方法仍然不能控制病情，就需要來到醫(yī)院，讓醫(yī)生根據(jù)病情開藥，減輕身體的敏感性。

　　9.過敏性鼻炎可以用中醫(yī)方嗎？

　　北京中醫(yī)藥大學教授王琦在2018年10月9健康時報中醫(yī)版刊文，過敏性鼻炎典型癥狀是流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢，中醫(yī)有緩解方法。

　　①用蔥白和百合

　　廚房的食材蔥白和百合，就可以緩解“流清鼻涕”的癥狀。

　　蔥白靠根部切3段，每段大約5厘米，百合30克，適量加些生姜、蒜和鹽，煮水喝。

　　②用鵝不食草

　　用鵝不食草治流清涕效果更快，鵝不食草從中藥店可以買到。

　　取30克鵝不食草，放在一個可以密封的罐子里，用75%的酒精浸泡5天，每次用吸管往鼻孔里滴2~3滴即可。

　　③用玉屏風散

　　方法：生黃芪20克、炒白術15克、防風10克，煮水喝。

　　它可益氣固表，增強抵抗力的作用。

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　　鼻翼與法令紋相接的地方的中點處就是迎香穴。

　　用兩個食指順時針逆時針做做按摩。經(jīng)常上下按摩鼻子、熱敷、按壓迎香穴可以一定程度上促進血液循環(huán)，減少局部淤血，有助緩解過敏性鼻炎癥狀。

　　10.有哪些簡單方便的對抗妙招？

　　北京協(xié)和醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師蔣子棟在2019年3月29日健康時報刊文指出，自己原來也有過敏性鼻炎，現(xiàn)在已經(jīng)好了。除了選協(xié)和醫(yī)院防治鼻炎的內(nèi)部制劑外，還總結了一些簡單、方便的對抗過敏性鼻炎的妙招。

　?、俦活^縫一塊布

　　要想避免過敏性鼻炎的發(fā)作，在被子的被頭處縫一塊布，過幾天拆下來和枕巾一起用開水燙洗，然后曬干，最好準備兩塊布換著用。

　?、诿刻扉_加濕器

　　每天開加濕器2~3小時，尤其是家里有暖氣、空氣干燥的情況下，將室內(nèi)空氣中的濕度控制在40%最合適，通過保持周圍空氣濕潤以保證鼻腔和氣道黏膜的濕潤，這樣可以預防過敏性鼻炎的發(fā)作。

　　③多喝水，多吃富含維生素C的食物

　　多喝水，多吃富含維生素C的食物，維生素C可維持免疫功能，在體內(nèi)能夠抑制組胺的生成，且可改善毛細血管通透性，減輕癥狀。

(責任編輯：宋莉)