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面對無處不在的噪音,怎樣保持“耳聰目明”?

  • 2021-07-06 10:19
  • 作者:
  • 來源:中國食品藥品網(wǎng)

  今年讀大一的女孩劉某,平時學校寢室擁擠嘈雜,每晚都要戴著耳機聽音樂才能入睡,半月前無意中發(fā)現(xiàn)自己的一側(cè)聽力明顯下降。在醫(yī)院接受純音聽閾測試后,被診斷為左耳輕度神經(jīng)性聾。34歲的陳先生,今年春節(jié)燃放爆竹后,忽然出現(xiàn)雙耳重聽伴耳鳴,尤其在寂靜的環(huán)境中,耳道里的聲音猶如隧道里奔馳的火車。經(jīng)聽閾測試,被確診為雙耳中重度神經(jīng)性聾……在哈爾濱市第一醫(yī)院耳鼻喉科診室,這種噪音性耳聾的患者比比皆是,并且越發(fā)呈現(xiàn)出年輕化趨勢。


  噪聲就是人們不需要的聲音


  根據(jù)WHO發(fā)布的《世界聽力報告》,全球約有15億人患有聽力損失,其中至少4.3億人需要康復干預。若不加以控制,預計到2050年,這一數(shù)量可能會增加到25億。聽力損失在我國的發(fā)病率也很高,據(jù)推算,目前我國聽力減退人數(shù)高達2億,聽力殘疾者達7000萬,約占全國殘疾人數(shù)的30%以上。


  中國醫(yī)師協(xié)會黑龍江省耳鼻咽喉分會常委、哈爾濱市第一醫(yī)院耳鼻咽喉科主任王瑋,以及黑龍江省醫(yī)師協(xié)會眩暈專業(yè)委員會常委、市一院耳鼻喉科主任醫(yī)師呂德華指出,因噪音所致的聽力損傷病例正在快速增長,尤其對青少年危害較大,亟須喚起人們的充分認知和高度重視。


  日常中,人們每天都會聽到來自自然界和人類社會中的各種聲音,有的美妙動聽;有的吵鬧混雜。那么,噪聲的概念是什么?用一句話概括:“噪聲就是人們不需要的聲音?!睋Q句話說,當你在專心致志地學習時,或者即將進入甜美的夢鄉(xiāng)時,無論是悅耳的鋼琴聲還是“摩托車炸街”所帶來的“滾滾驚雷”,都屬于噪音。


  如同“小偷”般的噪音無孔不入


  根據(jù)最新《噪聲污染防治法》,噪聲主要分為四類:建筑施工噪聲、工業(yè)噪聲、道路交通噪聲和社會生活噪聲,后兩者是城市市民遭遇到的最主要的噪聲來源。噪音性耳聾,就是處于長期反復噪音暴露的環(huán)境,或在一次長時間的強大噪音暴露中,所造成的感音神經(jīng)性耳聾。聽力損失程度與音量和暴露時長密切相關(guān),一般聲音的強度超過85-90分貝,即會傷及耳蝸,使聽力逐步“滑坡”。依據(jù)相關(guān)標準,通常聲音強度每增加3分貝,允許的暴露時間將減少一半。若噪聲級達到140分貝時,無論暴露時間多短,均會產(chǎn)生聽力損害。


  在一些特殊場合,如開山放炮、定點爆破樓體等一次較強的爆炸聲超過110分貝時,容易誘發(fā)急性噪音性耳聾,也稱為爆震性耳聾。而長期在紡織廠、機械廠勞動,或在建筑工地開鏟車、升降機、大型渣土車的人,長期處于一定強度的噪音環(huán)境下,這些人群的聽力往往每況愈下,受損嚴重。此外,日常生活產(chǎn)生的噪聲也很容易對耳聾形成“溫水煮青蛙”的效應(yīng)。喜歡出入KTV娛樂廳、音樂酒吧等場所,或者整天戴藍牙耳機、長時間接打電話的人,其正常聽力也常常被悄悄“偷走”。


  以佩戴藍牙耳機為例。有人認為戴上藍牙耳機既不影響他人又可避免外界干擾,但如果在噪音環(huán)境下使用,會不自覺地調(diào)大音量,在較大分貝的持久沖擊下,很容易造成內(nèi)耳毛細胞死亡,導致聽力減退,甚至造成感音神經(jīng)性耳聾。與藍牙耳機類似,居家生活中也有許多潛在的容易忽略的噪聲隱患,如吹風機、小型吸塵器等小件電器,對噪聲性耳聾的累積效應(yīng)不可小覷。還要提醒的是,噪聲在傷害聽力的同時,對心血管、胃腸道、心理健康也十分不利,應(yīng)高度警惕。


  防范噪音,聽聽專家的建議


  聽力下降威脅著各年齡段的人群,造成的傷害更是貫穿一生。經(jīng)常接觸噪音的人應(yīng)定期檢查聽力,一旦發(fā)現(xiàn)問題要及時解決。有種測試聽力的簡便方法叫“前后對比檢測法”:就是在聽MP3之前,先將音量調(diào)到自己勉強聽得到的最小音量,當聽了一段時間歌曲后,如無法再聽到開始調(diào)節(jié)的最小音量,那就說明當事者的聽力已處于暫時性損害的程度。還有和他人說話時聽不清楚,讓對方重復一遍或反復幾次;與他人交流時,總是漏掉部分談話內(nèi)容。這樣的情況,就要及時去醫(yī)院就診了。


  當前,對噪音性耳聾尚無有效的治療手段,主要是“防護”二字。建議平時盡可能躲開噪音環(huán)境,少去KTV等高分貝噪音場所,避免接觸過強的聲音;不可長時間戴耳機或用較高的音量聽歌曲;每次打電話時間控制在三至五分鐘。另外,夏季臨街的房屋盡量少開窗;居室內(nèi)電視機、錄放機、收音機音量不宜過大;冰箱不要放在臥室里;燒菜、煮飯開啟油煙機時,盡量佩戴好耳罩。


  如有聽力下降時,可給予血管擴張藥,以改善內(nèi)耳循環(huán);而維生素A、維生素E,有利于增強內(nèi)耳細胞代謝功能;應(yīng)用維生素B1、維生素B12、甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥,也有不錯的效果。


  為了提高防范意識,減少噪聲危害,每年的4月28日被定為“國際噪聲關(guān)注日”?!笆聦嵣希覀儜?yīng)該把每一天都當成‘噪聲關(guān)注日’,牢牢守護聽力健康的根基!”呼吁大家行動起來,從自我做起,不要淪為噪聲的源頭和散播者,努力在公共場合創(chuàng)造安靜、文明和舒適的環(huán)境。(衣曉峰 江麗波)


(責任編輯:宋佳薇)

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