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　　極端天氣會大大影響人們的正常出行，“宅”在家里成了上上之選。除了在家中備好足夠的水、食物、日常用品等生活必需品外，還應(yīng)根據(jù)家庭成員的具體情況，做好一些必要的急救品和藥品的儲備，且最好可以集中放置在一個急救包內(nèi)。急救包體積不用很大，但一定要放到容易找到且小孩子不易觸及的地方。

　　首先，急救包內(nèi)應(yīng)根據(jù)家庭成員自身的疾病情況事先備足慢性?。ㄌ幏剑┧幬铮缫葝u素、降糖藥物、降壓藥物、心臟病藥物（如硝酸甘油）、抗哮喘藥物（如沙丁胺醇氣霧劑）等等。應(yīng)注意根據(jù)藥品說明書規(guī)定的儲藏條件來正確貯藏藥品，如“室溫（10～30℃）”“陰涼處（20℃以下）”“冷藏（2～8℃）”等。

　　其次，為了應(yīng)對外出就診或買藥困難的情形，可適當(dāng)、適量、科學(xué)地儲備一些（非處方）藥物，如感冒藥、止痛藥、抗過敏藥物、止瀉藥、抗酸藥、助消化藥物等。此外，還應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些外用的凡士林或潤滑劑來防止可能出現(xiàn)的皮膚干燥或開裂，以及外用的云南白藥氣霧劑、風(fēng)油精或清涼油、消毒液如碘伏等等。

　　感冒是自限性疾病，只要多休息、多喝水，即使不服用藥物也會慢慢痊愈。但當(dāng)感冒引起的咳嗽、全身酸痛、流涕、打噴嚏等其他癥狀難以忍受并影響到正常生活時，還是應(yīng)當(dāng)服用一些對癥的藥物來緩解的。常見的感冒藥一般含有退熱成分如對乙酰氨基酚、布洛芬，收縮血管藥物如偽麻黃堿，抗組胺成分如氯苯那敏等，家中可備如酚氨咖敏、日夜百服嚀、泰諾、維C銀翹片等，如有兒童可備對乙酰氨基酚或布洛芬的混懸劑或滴劑。值得一提的是，感冒藥的成分往往大同小異，應(yīng)盡可能只服用一種藥物，以免重復(fù)用藥，攝入相同的成分過量可能引發(fā)嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

　　止痛方面可選擇一些常用的解熱鎮(zhèn)痛藥（非甾體抗炎藥），如對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等，這類藥物既可用于退燒（38.5℃以上才建議服用），也可用于止痛，如牙痛、頭痛、肌肉痛、痛經(jīng)等。

　　常用抗過敏藥物如馬來酸氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等，可用于治療蚊叮蟲咬、環(huán)境、食物和藥物等因素刺激所引起的過敏。為方便兒童服用，可選用相應(yīng)的糖漿劑或滴劑。注意，此類藥物尤其是馬來酸氯苯那敏可能引起嗜睡，用藥后不能駕駛車輛、操作機械等。

　　家庭小藥箱還應(yīng)備有止瀉藥，常用的有口服補液鹽（ORS）、蒙脫石散等?？诜a液鹽可用于預(yù)防和糾正腹瀉所引起的水、鈉和鉀等電解質(zhì)的丟失。蒙脫石散除了對消化道內(nèi)的病毒、細菌及其產(chǎn)生的毒素有固定、抑制的作用外，還對消化道黏膜有較強的覆蓋能力，并通過與黏液糖蛋白相結(jié)合，從質(zhì)和量兩方面來修復(fù)和提高黏膜屏障的防御功能，可用于急性腹瀉。首劑量可以加倍。

　　便秘也較為常見，在家庭小藥箱中可備一些瀉藥。常見的瀉藥有乳果糖、開塞露等。乳果糖不被人體吸收，通過刺激結(jié)腸蠕動，緩解便秘，尤其適宜老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。開塞露具有高滲作用，可軟化大便，并刺激腸壁，反射性地引起排便反應(yīng)，同時還具有潤滑作用，使大便更容易排出。

　　抗酸藥可以中和過多的胃酸，降低胃酸對胃黏膜及潰瘍面的侵蝕和刺激，常用的藥物為鋁碳酸鎂、氫氧化鋁等。需要注意的是，鋁離子可能會影響其它藥物的吸收，例如四環(huán)素、地高辛、脂溶性維生素等，合用時應(yīng)至少間隔1～2小時。

　　極端天氣下人們長時間呆在家里，缺少運動，有可能出現(xiàn)消化不良，因此家庭藥箱中有必要準(zhǔn)備一些胃動力劑、助消化藥物，如多潘立酮、多酶片、健胃消食片等。但需注意的是，多潘立酮只能短時間、小劑量服用，心臟不好的人應(yīng)慎用。

　　云南白藥氣霧劑可以活血散瘀，常用于跌打損傷、意外扭傷、肌肉酸痛等。風(fēng)油精與清涼油具有清涼、止痛、止癢的功效。碘伏刺激性小，可用于刀傷、擦傷、挫傷等外傷的消毒。

　　綜上，急救包和家庭小藥箱中具體需要準(zhǔn)備些什么，首先應(yīng)考慮家庭成員的特殊情況，尤其是疾病情況。藥品方面更需謹(jǐn)慎，有孩子的家庭，儲備兒童劑型為宜。貯藏急救品和藥品時，建議一季度檢查一次為妥，應(yīng)充分關(guān)注藥品的有效期、性狀和質(zhì)量情況等。在使用前，也應(yīng)當(dāng)仔細觀察藥物的外觀和性狀是否發(fā)生了變化，用藥時更應(yīng)根據(jù)推薦的劑量與給藥頻次來合理使用。再強調(diào)一句，急救品和藥品都應(yīng)妥善放置在孩子拿不到的地方，以免誤用和誤食。（石浩強）

(責(zé)任編輯：張可欣)