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　　愛(ài)美的人都希望自己的皮膚細(xì)膩光滑，但世界上卻有一部分人，手臂或者大腿皮膚上長(zhǎng)滿了密密麻麻的紅點(diǎn)，摸起來(lái)像磨砂膏一樣，很是影響美觀，讓人煩惱。這種令人煩惱的“雞皮膚”有沒(méi)有一些比較好的解決方法？

　　什么是“雞皮膚”？為什么會(huì)有“雞皮膚”？

　　我們所說(shuō)的“雞皮膚”，看起來(lái)和雞皮疙瘩相似，其實(shí)又有所不同。

　　雞皮疙瘩在情緒激動(dòng)或受到寒冷刺激時(shí)，皮膚表面的微型肌肉收縮形成，隨著刺激的消失，雞皮疙瘩也會(huì)消失。

　　但“雞皮膚”卻頑固得多，因?yàn)槊抑車慕琴|(zhì)增厚，毛囊被過(guò)厚的角質(zhì)堵塞了，引起的一種慢性毛囊角化性皮膚病。它受遺傳和基因影響，是一個(gè)顯性遺傳性皮膚病，常出現(xiàn)在上臂外側(cè)、大腿、頸部，甚至整個(gè)背部、臉頰?！半u皮膚”除了偶爾會(huì)在干燥時(shí)有瘙癢及影響美觀之外，對(duì)生活幾乎沒(méi)有任何影響。

　　毛周角化癥的發(fā)病率非常高，據(jù)統(tǒng)計(jì)約50%，尤其在青春期男女青年中十分常見(jiàn)，發(fā)病率可高達(dá)70%。而且大多數(shù)人會(huì)在40歲的時(shí)候消退。

　　“雞皮膚”該如何緩解？

　　遺憾的是，“雞皮膚”并不能根治。但隨著年齡的增長(zhǎng)癥狀會(huì)減輕，也有一些方法可以減輕癥狀。

　　不要摳、撓

　　很多人以為“雞皮膚”是皮膚長(zhǎng)的粉刺和發(fā)炎的痘痘，想要用手?jǐn)D掉，其實(shí)這樣反而會(huì)造成紅色斑點(diǎn)，加重癥狀，甚至有繼發(fā)感染。

　　不建議頻繁洗熱水澡，特別是在冬天，反而使得皮膚更加干燥，癥狀加重。

　　選擇溫和的清潔劑

　　對(duì)于有“雞皮膚”的患者，不建議使用香皂、含皂基等堿性過(guò)強(qiáng)的清洗劑來(lái)清洗身體；也不建議使用浴鹽等去角質(zhì)的產(chǎn)品，以免反復(fù)刺激皮膚使得角質(zhì)更為增厚。

　　保濕

　　想要改善毛周角化，做好保濕尤其重要?？梢跃植坎帘袢橐簛?lái)滋潤(rùn)皮膚，也可以在室內(nèi)使用加濕器來(lái)改善空氣濕度。這些都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，才能起到一定的效果。

　　外用藥物

　　如果護(hù)膚措施不起作用，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物來(lái)進(jìn)行改善，例如含有乙醇酸、乳酸和水楊酸等來(lái)刷酸，這有助于溶解死亡的皮膚細(xì)胞，使得皮膚更為光滑。但如果使用高濃度的果酸，可能會(huì)引起局部皮膚的灼傷和刺痛，使用時(shí)要注意不要頻繁使用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，通常治療2-3次就能得到明顯改善。

　　有一些“果酸”身體乳，含有少量的果酸或水楊酸，其濃度不高，也是可以用于改善“雞皮膚”，但是要堅(jiān)持使用。

　　還可使用阿達(dá)帕林、他扎羅汀等外用維甲酸類藥物，可加速細(xì)胞更新和防止毛孔堵塞。但是這些藥物也會(huì)引起皮膚干燥和刺激。

　　“雞皮膚”雖然是病，但對(duì)我們的健康并沒(méi)有什么影響，隨著年齡的增長(zhǎng)可能會(huì)逐漸消退，我們大可不必因此而過(guò)于煩惱。（湖南省株洲市二醫(yī)院藥劑科副主任劉隆臻；安安網(wǎng)供稿）

(責(zé)任編輯：張可欣)