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　　20日，話題#戴耳機(jī)聽歌睡覺致耳聾#以3.2億閱讀沖上熱搜！如今不少年輕人可謂“耳機(jī)一族”，通勤、運(yùn)動(dòng)、入眠……很多人已然習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間與耳機(jī)作伴。戴耳機(jī)聽歌睡覺為何導(dǎo)致如此悲劇，引發(fā)了不少年輕人的擔(dān)心和疑惑，怎么樣才是合理使用耳機(jī)，保護(hù)耳朵同時(shí)也能享受音樂？記者請(qǐng)教了泰康仙林鼓樓醫(yī)院耳鼻咽喉科主治醫(yī)師張海慶。

　　據(jù)報(bào)道，武漢市民樊女士由于存在神經(jīng)衰弱的毛病睡眠一直不太好，便養(yǎng)成了戴耳機(jī)聽歌睡覺的習(xí)慣。最近半個(gè)多月，樊女士發(fā)現(xiàn)自己的耳朵總是有“嗡嗡嗡”的鳴音，聽力也變差了，就醫(yī)后診斷為突發(fā)性耳聾。

　　記者了解到，突發(fā)性耳聾屬于感音神經(jīng)性聾。為何耳機(jī)竟成“肇事兇手”？張海慶解釋，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間聽音樂相當(dāng)于持續(xù)給雙耳噪音性刺激。值得注意的是，雖然本人往往感覺聲音不大，但是這種持續(xù)性刺激可能導(dǎo)致聽力暫時(shí)或者永久性損傷，特別是入耳式耳機(jī)損傷更大?！按送?，除了長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)之外，精神緊張、壓力大、情緒波動(dòng)、疲憊勞累、睡眠障礙等等，都有可能誘發(fā)耳聾的可能”，張海慶提醒道。張海慶直言，愛護(hù)耳朵在生活中有很多需要注意的地方?！耙３纸】档纳睿?guī)律作息，不飲酒或少飲酒，適度運(yùn)動(dòng)?！蓖瑫r(shí)提醒，佩戴耳機(jī)時(shí)最好是半小時(shí)左右取下，休息10-20分鐘。（通訊員唐曉揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞見習(xí)記者呂彥霖）

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