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　　每年的11月7日是世界美發(fā)日和世界美容日，它是美發(fā)美容工作者一年一度共同慶祝的世界性節(jié)日，旨在促進(jìn)人們對美發(fā)美容問題的理解和動員人們支持維護(hù)美發(fā)美容事業(yè)的發(fā)展。

　　其實美發(fā)護(hù)發(fā)也跟我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，擁有健康的頭發(fā)可以使人精神煥發(fā)，今天我們來聊聊如何擁有健康的頭發(fā)吧。

　　健康頭發(fā)首要標(biāo)志就是清潔

　　頭發(fā)的清潔有助于預(yù)防頭皮問題、減少油脂和殘留物的積累，同時也有助于頭發(fā)看起來更加光滑、有光澤和有活力。

　　頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵，增加梳理頭發(fā)時的摩擦力，造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹，使頭發(fā)變得暗淡、干燥、分叉，甚至斷裂脫落。過多的油脂還給頭皮上的微生物提供了滋生環(huán)境，間接引起頭皮屑等問題。

　　眾所周知，頭發(fā)常用的清潔品就是洗發(fā)水，它具有清潔頭發(fā)和頭皮的作用，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品，配合正確的洗發(fā)方法，可以讓我們擁有一頭干凈、健康的秀發(fā)。

　　如何看成分表選對洗發(fā)水？

　　了解發(fā)質(zhì)類型將有助于選對洗發(fā)水。以下五類常見發(fā)質(zhì)對應(yīng)五類系別成分，強烈建議收藏保存。

　　正確洗頭這樣做

　　頭發(fā)出現(xiàn)問題，一是自身調(diào)理不當(dāng)，一是洗護(hù)用品用得不對，還有一個容易被忽視的因素，就是洗頭發(fā)方法不對。洗頭應(yīng)該這樣洗：

　　1.洗發(fā)水先在掌中用清水揉搓出泡沫，用泡沫來清潔頭發(fā)。

　　2.清潔頭皮時，可用指腹畫圈輕輕按摩頭皮，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解毛囊堵塞，清潔頭發(fā)則將洗發(fā)水由發(fā)尾往發(fā)根溫和的揉搓。

　　3.最后用溫水沖洗干凈即可。

　　洗頭注意事項

　　1.最好不要將洗發(fā)乳直接涂抹在頭發(fā)上，否則會刺激頭皮，容易產(chǎn)生頭皮屑。

　　2.水溫的控制也很重要，最好在30～35度左右，感覺到略低于洗澡水溫就比較合適。水溫如果過熱，可能會刺激頭皮，讓頭皮更容易出油，而水溫過冷則會使毛孔收縮，造成毛囊內(nèi)的污垢不能完全清潔，毛囊可能會堵塞。

　　3.不要因為頭皮癢而用指甲刮頭皮，這樣會讓毛囊受到較大程度的損傷而引起脫發(fā)。

　　安安最后溫馨提醒，想要擁有健康的頭皮，不僅要選對適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，還要注意合理膳食，好好洗頭哦。（安安網(wǎng)供稿）

(責(zé)任編輯：張可欣)